Срочно в номер: как пережить главную ночь в году?

Дата публикации: 24.12.2016
Ровно через неделю во всех квартирах, домах и офисах поднимутся бокалы с шампанским и будут звучать тосты и пожелания. Казалось бы, праздничная атмосфера, мишура и гирлянды, улыбки и отличное настроение — всё это повсеместно дарит любовь и гармонию.
Между тем британские психологи недавно выяснили, что около 40% женщин перед Новым годом и Рождеством испытывают самый большой стресс за год. Мужчины, согласно опросам, «страдают» меньше. Это и неудивительно! Подарки купи, стол накрой, дом укрась, разучи с детьми стишок для Деда Мороза, да ещё и нарядись. 
Как пережить главную ночь в году? Есть парочка секретов.
Ищите чудеса
Вообще, месяц перед новогодней ночью напоминает забег. Люди начинают бежать — за подарками, за продуктами, за организацией праздника. Гонка становится всё быстрее и напряжённее, а потом резко наступает финиш. Ура, бой курантов, можно есть, пить и веселиться. Попробуйте не участвовать в общей гонке на выживание хотя бы последнюю неделю. Наверняка, уже большая часть подарков куплена, а меню для праздничного стола составлено. Если же нет, то паниковать тоже не нужно. Напишите подробный план, что вам ещё нужно сделать. 
Выделите один день в неделю, чтобы докупить всё необходимое, а затем посвятите остальное время себе и релаксации. Или можете поручить часть забот домашним. Например, детям наверняка понравится вырезать снежинки и украшать мишурой квартиру, а муж может съездить за продуктами для праздничного фуршета. А вы? А вы отправляйтесь на сеанс массажа, понежьтесь в ванной с пеной и эфирными маслами, отправьтесь на размеренную прогулку по городу. 
Не гонитесь за идеалом. Конечно же, новогодняя ночь не пройдёт без сюрпризов, но, может быть, в этом и есть смысл её волшебства?
Любите своё тело
Питание — вот о чём нужно подумать до начала праздников. Наверное, вы сели на диету ещё в ноябре в надежде в середине января остаться хотя бы в своём изначальном весе. 
И дело не только в том, что приходится есть много.
Во-первых, в праздники мало кому удаётся соблюдать режим питания. Легкие перекусы в течение дня сладостями и закусками, а под вечер обильный ужин в сочетании с алкоголем — основной атрибут новогодних дней. 
Обычно веселье начинается со сладких вин в сочетании с закусками и фруктами. Жирные и копчённые блюда в сочетании с острым и сладким, да ещё и газированными напитками — серьёзное испытание для желудка и поджелудочной. 
Тридцать первого декабря обычно мы перехватываем что-то у плиты во время готовки, но только возбуждаем этим аппетит, и за новогодний стол садимся уже голодными, начинаем переедать.
По похожей схеме проходят все новогодние каникулы. Внезапно объявляются родственники, друзья; даже одноклассники, с которыми не общались весь год, выходят из небытия, изнывая от безделья. И каждый день, как говорится, праздник.
Диетологи советуют полноценно завтракать и обедать, а на ужин оставлять себе лёгкие салаты. Перед застольем выпить не бокал шампанского, а стакан воды. Это поможет уменьшить аппетит. Сам ужин лучше начать прямо с горячего — так вы съедите меньше.
Что касается алкоголя, здесь главный совет — умеренность. Кстати, в прикуску с жареным, копчёным и солёным алкоголь задерживает воду в организма, и вы получаете те самые 2-3 кг, которые неизвестно откуда взялись.
Загадывайте желания
Понизьте градус значимости. Многие начинают в канун Нового года подводить итоги, переживать из-за того, что не успели сделать и половину задуманного. Нет смысла зацикливаться на том, что вы не можете контролировать. Цените своё драгоценное время. Сосредоточьтесь лучше на том, чего вы достигли. Соберите семью и расскажите друг другу, чем вы гордитесь, что из того, что сделали в прошлом году домашние, вам особенно пришлось по душе. 
Новогодняя ночь — время волшебства. Смело загадывайте желания. Можно написать то, что вы хотите, на бумажке, сжечь её, пепел растворить в шампанском и, когда часы начнут бить заветные «двенадцать», выпить бокал и мысленно попросить мироздание исполнить задуманное. Или придумайте свои собственные ритуалы. Сделайте красивые аппликации, напишите или нарисуйте на них свою мечту, и развесьте на ёлке. Зажигайте бенгальские огни, загадывайте желание, когда запускаете фейерверки. Новый год — это время чудес!
Улыбайтесь себе
В праздничные дни поток семейных посиделок и визитов не иссякает. 
Это серьёзное испытание для отношений с родственниками. Часто возникают разногласия с родителями супругов. В вашей семье были свои традиции и обычаи, а теперь приходится искать компромисс. Это нормально, что не ко всем родственникам вы можете испытывать одинаково добрые чувства. Но старайтесь не выпускать негатив наружу. Лучше уделить больше времени общению с теми, с кем вам приятно проводить время. 
Перед встречей с гостями сделайте одно упражнение. Мысленно представьте, что на вас особая броня, сквозь которую проникают только позитивные слова и эмоции. Скажите себе: «Я в безопасности и ловлю только позитив». Будьте доброжелательны и общительны. 
В это время вам часто приходится игнорировать собственные желания для того, чтобы развлекать гостей. Найдите немного времени, чтобы побыть в одиночестве. Расскажите партнёру, что хотите пару дней провести в формате «ленивых выходных»: не готовить, а заказать пиццу и устроить марафон рождественских фильмов.
А какие новогодние хитрости используют в вашей семье? Давайте делиться в комментариях своими маленькими победами.
Мне нравится


    Всего 5 комментариев.
    • Лариса

      c нами 4 года, 2 месяца, 12 дней , сделан 1 заказ
      2016-12-28 00:59:51
      Всегда наряжаем ёлку игрушками,которым мноого лет, ручной работы,каждый год добавляем по одной новой.Традиционно салат селёдка под шубой.десерт лакомка,где бы не находился сын, 23.50,звонит,поздравляет.очень приятно,когда делаешь сначала одно и тоже, не понимая,что ты закладываешь традиции,а потом проходят года и ты понимаешь,что дети повторяют за тобой и рады этому....
      • Mamsy

        Это чудесная история. Прекрасно, когда дети звонят родителям из любой точки мира.

    • Анастасия

      c нами 1 год, 5 месяцев, 8 дней , сделано 2 заказа
      2016-12-27 19:34:49
      Мне понравилась статья))) и, главное, затронуты все аспекты празднования, и девиз мой любимый "Спокойствие, только спокойствие"))) Сама стараюсь начинать подготовку заранее, например, закупить подарки в течении декабря, а перед самим праздником их упаковывать)) И продукты - сварить и приготовить накануне все, что только можно....и приборы-бокалы приготовить тоже накануне. Если встречаем НГ с друзьями-родственниками совместно то делим меню между собой и гости приходят с уже готовыми блюдами!
      • Mamsy

        Спокойствие - основной мотив праздников. Счастье - не в приготовленных салатах и подарках, а в том, чтобы встретить Новый год с близкими людьми.

    • sharafut

      c нами 5 лет, 1 месяц, 22 дня
      2016-12-26 17:44:57
      3 января 2010 года у меня родился сын, были новогодние каникулы и где-то в интернете я увидела пряничный домик, это зрелище было таким завораживающим, что мне тоже захотелось его испечь. На следующий новый год я попробовала и у меня получилось! Теперь в нашем семье традиция, каждый год в ноябре я начинаю его выпекать и украшать, каждый год он разный и по форме и по расцветкам. Вся семья с нетерпением ждет результата, в домике обязательно горят огоньки и волшебный запах корицы и пряника распространяется по всей квартире! Всех с наступающим!!!
      • Mamsy

        Спасибо за комментарий! Отличная традиция!

    • Оксана

      c нами 2 года, 7 месяцев, 9 дней
      2016-12-25 16:30:20
      кстати неплохая статья. можно следовать по этой рекомендации и встреча Нового Года пройдет удачно!
      • Mamsy

        Спасибо за комментарий! Сохраняйте позитив на всю новогоднюю ночь, и будьте уверены - она вам запомнится.

    • Евгения

      c нами 1 год, 25 дней
      2016-12-24 21:12:19
      Еще с давних времен (примерно, с тех пор как дети научились говорить) в нашей семье традицией стало придумывать новогоднее меню в ноябрьские праздники. Всей семьей мы обсуждаем салаты-нарезки-торты-горячее-напитки. Потом главному добытчику - папе - даются поручения по закупкам. Елку всегда тоже наряжаем в одино и то же время - 30 декабря вечером. Я, теперь уже с дочкой, в это время режу все для салатов, пеку торт, делаю необходимые заготовки для горячих блюд. А папа с детьми ставят и наряжают елку, потом мы все вместе празднуем "приход елочки". Теперь уже у нас внуки и нет необходимости искать и "добывать" продукты. Но все равно мы не отказались от своей традиции. Тем более, что большинство нынешних продутов спокойно выдерживает 2-х а то и 3-х недельное хранение в холодильнике.
      • Mamsy

        Прекрасная традиция! И всё под контролем, не так ли?

    Новые акции

    Посмотреть все акции Mamsy >
    • Модное детство
      Нарядная одежда и аксессуары для детей
    • Viva Girl - Само очарование!
      Наряды и аксессуары для девочек
    • Время сиять!
      Платья, юбки и аксессуары юным принцессам
    • Stefany - Время быть королевой
      Яркие платья и аксессуары
    • Ruggiero - Будь в тренде
      Женская одежда актуального дизайна
    • Eva Graffova - Ты прекрасна!
      Стильная коллекция Plus Size
    • Lotus Jewelry - Яркая деталь
      Коллекция изысканных украшений
    • Fresca Design - Секрет уюта
      Текстиль для кухни и сервировки стола
    Посмотреть все акции >

    Популярные посты

    Давайте дружить

    Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
    ВКонтакте FaceBook Mail.ru instagram Одноклассники Twitter
    8 800 700-52-25
    Обратный звонок
    Первый клуб распродаж для мам и детей
    Стань членом клубаРегистрация
    Вход для членов клубаВход
    Восстановление пароля
    Вход для членов клуба
    Забыли пароль?

    Быстрый вход через социальные сети

    закрыть