Куда я попала?
Спокойно, это mamsy.ru

Mamsy - это закрытый клуб распродаж, в котором мамы покупают бренды для себя, семьи и дома выгодно! Листаем дальше...

Это бесплатно и помогает экономить
до 20% семейного бюджета!

Ниже цен
не существует

Мы проверяли и каждый день проверяем сотни сайтов. Гарантируем, что предлагаем самые низкие цены!

Это бесплатно и помогает экономить
до 20% семейного бюджета!

Мы удивляем!
мы обновляем!

Более 3000 новых товаров каждый день от топ-брендов для себя, семьи и дома. Вдохновляйтесь новинками каждый день!

Это бесплатно и помогает экономить
до 20% семейного бюджета!

Вступайте
в закрытый клуб

Mamsy - это закрытый клуб распродаж, вступите, чтобы увидеть все товары и клубные цены.

Это бесплатно и помогает экономить
до 20% семейного бюджета!

Способы по достижению поставленных целей

Дата публикации: 28.07.2018

Все мы чего-то хотим – это неоспоримый факт. Как, впрочем, и то, что значительной части желаемого мы в состоянии добиться, если сделаем это своей целью и приложим достаточно усилий для ее достижения. Конечно, не каждому суждено слетать в космос или стать миллиардером, но купить квартиру, написать книгу, похудеть, получить образование, устроиться на интересную и хорошо оплачиваемую работу, построить крепкие отношения и так далее – задачи вполне реализуемые.

Что мешает добиться цели?

Начнем с разговора о тех вредных привычках и установках, из-за которых вы приближаетесь к своей цели не так быстро, как хотелось бы (или не приближаетесь вовсе). Это то, от чего вам нужно всеми силами избавляться:

  • Прокрастинация. Стремление откладывать все на потом похоронило неисчислимое количество прекрасных замыслов и гениальных идей. И самое опасное в нем то, что оно подкрадывается незаметно. Сначала вам кажется, что не будет ничего страшного, если вы сделаете запланированное не сегодня, а завтра: это ведь всего лишь один день. Но потом таких «завтра» становится все больше и больше, и в итоге вы и вовсе начинаете считать свою цель недостижимой. Поэтому, как бы ни было лень, сложно и «ай ну», не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня.
  • Убежденность в неудаче. Когда цель высока, а путь до нее долог, очень сложно не поддаться отчаянию и продолжать верить в успех – это вполне естественно для человека, который не считает себя всемогущим. Однако вы наверняка не единожды слышали, что все великие люди перед тем, как совершить гениальное открытие, создать легендарную компанию, изобрести революционное устройство и т.п., терпели крах. Причем, в большинстве случаев, неоднократно. Но они не сдавались и продолжали верить в себя. Поэтому всегда помните, что только вы решаете, на каком этапе остановиться: на том, где вы терпите неудачи, или на том, где вы добились успеха.

  • Недостаточная осознанность собственных чувств и мыслей. Чтобы достичь какой-то цели, нужно достаточно четко ее сформулировать и составить примерный план действий (подробнее об этом мы поговорим чуть позже). Но крайне сложно сделать это правильно, если вы толком не понимаете себя и не можете осознанно решить, чего и как вы, на самом деле, хотите. Научитесь анализировать свое состояние, рассуждать о своем отношении к тем или иным вещам или событиям, научитесь понимать себя.
  • Чрезмерное или недостаточное количество целей. Еще одна расхожая фраза гласит, что во всем хороша золотая середина. С одной стороны, у вас должно быть столько целей, сколько вы действительно способны «потянуть» одновременно (скорее всего, они просто будут касаться разных сторон жизни). С другой – их не должно быть слишком мало, чтобы вы оставались в тонусе и постоянно работали над собой. Конечно, этот момент очень индивидуален, и понятнее всего это объясняется на примере с похудением: кому-то, чтобы заняться своей фигурой, нужно сосредоточиться только на этом. А кому-то лучше иметь еще пару-тройку других важных целей и уделять много времени еще и им, чтобы не зацикливаться на мыслях о еде, не лениться ходить в тренажерный зал, и так далее.

Простой, но действенный алгоритм достижения любой цели

Какую бы цель вы перед собой ни поставили, и какими бы средствами ни стремились ее достичь, алгоритм этого процесса всегда будет одинаков:

  1. Четкая формулировка цели. Любое желание должно быть правильно сформулировано, чтобы стать реально достижимой целью. А также для того, чтобы придать вам должную мотивацию, ведь стараться ради чего-то конкретного гораздо интереснее, чем просто ради чего-то.
  2. Создание плана основных этапов, которые нужно пройти на пути к достижению цели. Здесь нужно очертить достаточно серьезные, крупные вехи на этой дороге, без которых добиться желаемого будет невозможно.
  3. Разбиение каждого крупного этапа на множество более мелких задач. Когда глобальный план будет сформирован, можно будет поработать над каждым его пунктом, составляя список тех действий, которые нужно выполнить для реализации этого пункта. Если какие-то составные части отдаленных пунктов плана будет сформулировать сложно, ничего страшного – когда до этого дойдет время, мы сможете их конкретизировать. На начальном этапе важнее всего точно понять, как эффективно реализовать первые шаги на пути к желаемому.

  1. При необходимости – разбиение мелких задач, полученных на прошлом этапе, на еще более мелкие. Главное, опять же, сформировать четкий план действий, каким бы большим он ни оказался. Если вам так будет проще и комфортнее, можете включать туда даже самые мелкие и простые операции.
  2. Последовательное, неуклонное выполнение составленного плана. Как только он будет сформирован, вы должны начать выполнять его: шаг за шагом, постепенно приближаясь к поставленной цели. И неважно, как много будет этих шагов – главное, что в итоге они приведут вас к желаемому.

Полезные привычки для достижения своих целей

В начале статьи мы уже говорили о том, какие качества или привычки мешают добиваться желаемого. Сейчас же рассмотрим некоторые способы и умения, которые, напротив, помогут вам в этой нелегкой задаче:

  • Вербализация и визуализация цели. Не бойтесь лишний раз сказать о том, к чему вы в данный момент стремитесь, сохранить на телефон тематическую фотографию, или даже повесить на стену соответствующий коллаж. Все это делает желаемое более реальным, а вашу мотивацию к его достижению – более сильной.

  • Поиск «компаньонов». Большинству людей проще заниматься чем-либо в компании, поэтому будет неплохо, если вы будете стремиться к своей цели вместе с кем-то еще. При этом вовсе не обязательно, чтобы ваши цели совпадали. Достаточно просто желания изменить свою жизнь к лучшему и готовности периодически общаться, рассказывать об уже сделанном и о планах на будущее, и давать друг другу «волшебного пенделя».
  • Отчет перед самим собой. Можно выделить определенный временной период (это зависит от сложности цели: день, неделю, месяц), по истечении которого нужно будет отчитываться перед собой о том, что было проделано для будущего успеха за это время. Насколько вы приблизились к цели за каждый день, за каждую неделю, и так далее. Сюда же можно добавить и еще один прием из простейшей психологии: если вы останетесь удовлетворены проделанной работой, то вознаградите себя чем-нибудь приятным, а если нет – лишите себя чего-нибудь приятного.
  • Поиск источников для вдохновения. Это могут быть как реальные люди, так и персонажи фильм, книг, сериалов, даже песен – чего-то, что вам нравится, и что находит отклик у вас в душе. Вам будет легче добиться желаемого, если у вас будут те, глядя на кого вы сможете сказать: «если смогли они, то смогу и я!».

  • Отказ от общения с теми, у кого все всегда плохо. Это может прозвучать достаточно грубо, но на самом деле у многих из нас есть так называемые «токсичные» отношения с людьми, которые тянут нас на дно. Они всегда недовольны жизнью, убеждены, что ничего не изменить, вечно ноют и требуют к себе повышенного внимания. Постарайтесь, чтобы общения с ними у вас было как можно меньше, потому что такой дурной настрой, к сожалению, весьма заразителен.
  • Независимость от внешних обстоятельств. Преграды на пути к поставленной цели – абсолютно обычное дело. Равно как и просто неприятные моменты, которые ухудшают настроение, вызывают лень, апатию и так далее. Чтобы научиться добиваться цели любой ценой, вы должны заставить себя игнорировать подобные факторы. Это нормально, если они вызовут у вас легкую досаду, но они не должны становиться причиной кардинальной смены настроя и мотивации. Выработайте в себе своеобразный буфер, безопасную зону между вами и внешней средой. Научитесь находить удовольствие в своей гармонии и силы, чтобы не позволять никому и ничему ее нарушать. И тогда добиться желаемого вам будет гораздо проще.

Как видите, для того, чтобы добиться цели,  не нужно совершать что-то невероятное. Достаточно просто регулярно, усердно и целеустремленно трудиться, и у вас непременно все получится!

Мне нравится


    Новые акции

    Посмотреть все акции Mamsy >
    • «Красавушка» - Примерь красоту
      Школьные блузки, жакеты и жилеты
    • «7 Одёжек» - Учитесь как надо
      Школьные блузки, джемперы и кофты
    • Zlata Korunka - Изящный декор
      Шикарные тюли, шторы и скатерти
    • El Fa Mei & Gorsenia
      Комфортное корректирующее женское белье
    • «Апрель» & Lucky Time
      Превосходные брюки, комплекты и футболки
    • «Апрель» & Lucky Time
      Нижнее белье, комплекты и платья
    • Яркость на максимум
      Красочные брюки, платья и футболки
    • Разбавьте гардероб красками!
      Отличные футболки, брюки и джемперы
    Посмотреть все акции >

    Популярные посты

    Давайте дружить

    Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
    ВКонтакте FaceBook instagram Одноклассники
    8 800 333-96-63
    Обратный звонок
    Первый клуб распродаж для мам и детей
    закрыть