Куда я попала?
Спокойно, это mamsy.ru

Mamsy - это закрытый клуб распродаж, в котором мамы покупают бренды для себя, семьи и дома выгодно! Листаем дальше...

Это бесплатно и помогает экономить
до 20% семейного бюджета!

Ниже цен
не существует

Мы проверяли и каждый день проверяем сотни сайтов. Гарантируем, что предлагаем самые низкие цены!

Это бесплатно и помогает экономить
до 20% семейного бюджета!

Мы удивляем!
мы обновляем!

Более 3000 новых товаров каждый день от топ-брендов для себя, семьи и дома. Вдохновляйтесь новинками каждый день!

Это бесплатно и помогает экономить
до 20% семейного бюджета!

Вступайте
в закрытый клуб

Mamsy - это закрытый клуб распродаж, вступите, чтобы увидеть все товары и клубные цены.

Это бесплатно и помогает экономить
до 20% семейного бюджета!

Спорт для маленьких детей

Дата публикации: 06.01.2016
Вот наступил новый год, и вы решили найти своему малышу интересное увлечение. Часто выбор падает на спортивные секции, ведь физическая активность не только увлекательна, но и полезна. Однако спортивных кружков так много, что возникает вопрос, какое занятие выбрать для ребёнка? Что  пойдёт карапузам на пользу, а какие тренировки будут  во вред? Давайте разбираться.
 
Спортивные занятия очень важны для детей. До 3х лет ребёнок запоминает движения, приобретает навыки, а в 4-5 совершенствует их. Это лучшее время начинать тренировки. Чем раньше малыш познакомится с различными видами активности, тем разностороннее он будет. Не ограничивайте выбор на каком-то одном виде спорта, а дайте малышу попробовать разноплановые занятия. Частая смена деятельности поможет ребёнку быстрее окрепнуть и хорошо развиться физически. Сегодня малыш акробат, завтра танцор или фигурист, послезавтра каратист, гимнаст…
 
 
Конечно, сложно предложить какое-то серьёзное спортивное занятие для малышей от 3х до 5 лет. В этом возрасте замечательным выбором станут группы при фитнес - клубе. Детские классы в таких центрах небольшие, а значит, тренер успевает уделить внимание каждому ребёночку. Занятия для крохи станут первой ступенью к большому спорту. Тем более, многим хорошо известно, что в спортивных секциях работают тренеры «старой закалки», которым нужен результат, и, чем быстрее, тем лучше. При таком подходе эмоциональное состояние ребёнка и даже его физическое благополучие часто отходят на второй план, уступая место борьбе за пьедестал почёта. Система детских занятий в фитнес-клубе построена абсолютно другим образом. Здесь малыш не только укрепляет здоровье, но и учится позитивному восприятию спортивных тренировок, раскрывается психологически, избавляясь от зажимов и комплексов. К тому же малыши непоседливы и непостоянны. Занятия в фитнес-клубе всегда разнообразны, что позволяет с лёгкостью удерживать внимание и интерес детишек. Инструкторы клубов постоянно повышают свою квалификацию и добавляют к занятиям что-то новое и красочное. На такие тренировки ребёнка не нужно будет «тащить», он сам оденет маму или папу, чтобы поскорее пойти на тренировку.
 
Среди направлений детского фитнеса, маленьким ребятишкам отлично пойдут занятия гимнастикой. Они разовьют гибкость и выносливость. После гимнастики малыш легко адаптируется под все виды спорта. Но надо помнить про противопоказания к этому виду активности. Среди них: близорукость, сколиоз и некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы.
 
Замечательно подойдёт крохам плавание. Оно укрепит мышцы, улучшит работу нервной системы и снимет нагрузку с суставов. Особенно полезными будут эти занятия для детишек с искривлением позвоночника, плоскостопием и заболеваниями сердца (кроме тяжёлых врождённых пороков). Следует с осторожностью подходить к тренировкам в бассейне ребятам, склонным к частым отитам и аллергии.
 
Детишкам со слабым зрением следует избегать высокоинтенсивных нагрузок, предполагающих положение вниз головой, и контактных видов единоборств.
 
Танцы — тот вид занятий, где нет явных противопоказаний. Благодаря пластичным тренировкам, кроха не только научится лучше владеть своим телом, но и разовьёт чувство ритма, станет более артистичным и раскрепощённым.
 
Невероятно интересным занятием для детей будет скалолазание. Ну какой ребёнок не любит лазать по «паутинке» и не стремиться всё время вскарабкаться на дерево!? На скалодроме малыш сможет лазать с пользой под контролем опытного тренера. И не стоить бояться за безопасность: тренировки проходят с использованием страховки, а пол скалодромов выстлан матами.
 
Помимо любых спортивных упражнений, важно в целом активно проводить время с крохой и подавать правильный пример. Играйте с ребёночком в подвижные игры, по весне научите его кататься на коньках или лыжах, по весне попробуйте велосипед или ролики. Осваивая новые движения и интересные приспособления, дети становятся выносливыми и преодолевают застенчивость.
 

 

Мне нравится


    Новые акции

    Посмотреть все акции Mamsy >
    • «Ангелика» — Твоя привилегия
      Отличные блузки, джемперы и свитшоты
    • FL Collezioni — Чары гламура
      Изумительные платья, комбинезоны и юбки
    • Pastilla & ModaRu
      Комфортная домашняя одежда
    • Peche Monnaie — Удобно и точка
      Спортивные костюмы, брюки и платья
    • «Матильда» — Живи на полную!
      Красивые платья, толстовки и юбки
    • D'imma — Вы неотразимы!
      Элегантные куртки, пальто и плащи
    • Символ хорошего вкуса
      Мужская коллекция курток
    • Happy Choice — Качество стиля
      Прекрасные джемперы и жакеты
    Посмотреть все акции >

    Популярные посты

    Давайте дружить

    Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
    ВКонтакте FaceBook instagram Одноклассники
    закрыть