Получите каталог
скидок на лучшие бренды!
Это бесплатно!
Спасибо за проявленный интерес! Каталог успешно отправлен.

Советы для продуктового шопинга

Дата публикации: 03.03.2020

Поход за продуктами не такое приятное занятие, как шопинг по магазинам одежды, но эту рутину можно упростить. 

Отдавать предпочтение одному магазину особенно полезно, когда нужно сделать быстрые покупки. В знакомом супермаркете легче сориентироваться, а значит, меньше вероятности, что купишь что-то ненужное и больше шансов отыскать то, что необходимо. Иметь небольшой список «своих» торговых точек – хорошая привычка, которая поможет сделать осознанным даже шопинг по пути с работы.

Разобраться в составах продукта, его правильных внешних характеристиках сейчас намного проще – в интернете полно информации и обучающих роликов, как выбрать ту или иную еду. Держать в уме рекомендации по всем товарам сложно, однако ты можешь запомнить или записать в заметки на смартфоне хотя бы несколько общих правил, которые касаются популярных продуктов: овощей, молока, сладостей. Изучи, как понять, что еда некачественная и каких ингредиентов не должно быть в ее составе. Такие знания – большой вклад в твое здоровье и благополучие твоих домашних.

Старайся планировать продуктовый шопинг, а не делать его спонтанным. Разумеется, останутся товары, которые нужно покупать регулярно вроде хлеба и других мелочей, но основной резерв лучше делать комплексно. В магазин стоит отправляться сытой и с достаточным запасом времени. Так ты сможешь спокойно изучать этикетки, сравнивать цены, анализировать, что тебе действительно нужно, а от чего лучше отказаться. Еще одна полезная привычка – планировать не только поход за продуктами, но и, хотя бы примерный рацион на неделю. Так ты составишь действительно полезный список покупок и будешь тратить меньше времени на размышления о том, что приготовить.

Полуфабрикатами и прочим фастфудом лучше не злоупотреблять, а вот замороженные овощи, грибы и фрукты очень выручат, когда на улице для них не сезон. Витаминные смеси можно долго хранить, их легко готовить, и полезный гарнир всегда будет под рукой. Это неплохой способ включить больше овощей в свой рацион.

Даже если идешь в магазин со списком покупок, бывают моменты, когда ты судорожно вспоминаешь, есть ли у тебя дома тот или иной продукт. Самый простой способ точно знать содержимое холодильника или шкафов во время шопинга – сделать фото перед выходом. Это займет всего пару минут, зато не придется полагаться на память.

Старайся регулярно брать хотя бы один продукт, которого обычно нет в вашем рационе, только перед этим хорошо бы узнать, как и с чем его готовить. Это поможет разнообразить питание. Из-за недостатка времени и сил мы часто не замечаем, как ограничиваем свой рацион только несколькими хорошо знакомыми продуктами. Непривычная еда поможет открыть для себя новые рецепты и сделать интересней уже любимые блюда.

Ходить в магазин со своим пакетом, а лучше многоразовой сумкой – позитивная и экологичная привычка. Сейчас несложно найти многоразовые мешочки под сыпучие продукты и стильные вместительные шоперы, а продавцы торговых сетей начинают привыкать к покупателям со своей тарой. Многоразовая сумка не только уменьшит твой вклад в ухудшение экологии, но и поможет сэкономить. Часто мы даже не обращаем внимания на то, сколько денег уходит на пакеты при почти ежедневных походах в магазин.

Не ленись потратить время на получение скидочной карты, когда речь идет о магазине, в котором ты бываешь регулярно. Обращай внимание на акции и скидки. Многие продукты, которые магазин продает со скидкой, чтобы вовремя убрать с прилавка, можно есть и после истечения срока годности. Хотя главным критерием при выборе товаров все-таки должны оставаться его внешний вид и описание на этикетке, а не цена.

 

Мне нравится


    Популярные акции на Mamsy

    Посмотреть все акции Mamsy >
    Посмотреть все акции Mamsy

    Популярные посты

    Давайте дружить

    Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
    ВКонтакте FaceBook instagram Одноклассники
    Поиск по сайту
    закрыть