Куда я попала?
Спокойно, это mamsy.ru

Mamsy - это закрытый клуб распродаж, в котором мамы покупают бренды для себя, семьи и дома выгодно! Листаем дальше...

Это бесплатно и помогает экономить
до 20% семейного бюджета!

Ниже цен
не существует

Мы проверяли и каждый день проверяем сотни сайтов. Гарантируем, что предлагаем самые низкие цены!

Это бесплатно и помогает экономить
до 20% семейного бюджета!

Мы удивляем!
мы обновляем!

Более 3000 новых товаров каждый день от топ-брендов для себя, семьи и дома. Вдохновляйтесь новинками каждый день!

Это бесплатно и помогает экономить
до 20% семейного бюджета!

Вступайте
в закрытый клуб

Mamsy - это закрытый клуб распродаж, вступите, чтобы увидеть все товары и клубные цены.

Это бесплатно и помогает экономить
до 20% семейного бюджета!

После праздников: 5 лайфхаков

Дата публикации: 09.01.2017
Помните, как писала Бриджит Джонс в своём дневнике? Затяжные праздники, а потом сразу выходить на работу? Кто придумал эту пытку? Неделю ты валяешься на диване, смотришь рождественские комедии и поедаешь шоколад в промышленных масштабах, а потом тебя берут и помещают в рабочую обстановку. Как сделать так, чтобы не чувствовать себя так, как героиня этой истории? У нас есть несколько советов.
1. Не наваливайте на себя сразу кучу дел. Постарайтесь ввойти в рабочую колею постепенно, а не нахрапом. Иначе стресс уже в первые дни нового года обеспечен. Включайтесь в работу постепенно. Первые пару дней можно посвятить, например, составлению планов или разбору рабочего стола. Вряд ли сможете свернуть горы в первые дни после праздников. Адекватно оценивайте свои силы. 
2. Часто многие из-за обильных трапез в праздники бросаются в другую крайность: садятся на диету. Это очень вредно для самочувствия и для организма в целом. Ни в коем случае не голодайте. Резкая смена режима питания может привести к серьёзным проблемам с желудком.
3. Привыкнув поздно ложиться и поздно вставать, организм может бойкотировать новые условия с ранними подъемами на работу. Перед сном избегайте громкой музыки и активного времяпрепровождения. 
4. Употребление спиртных напитков способствует, помимо всего прочего, и обезвоживанию организма. После праздников старайтесь пить как можно больше воды, желательно негазированной, а также кефир и натуральные соки.
5. Физические нагрузки помогут войти в форму, если праздники вы провели на диване перед телевизором или компьютером. Достаточно прогулок перед сном или, например, похода на каток. 
Мне нравится


    Новые акции

    Посмотреть все акции Mamsy >
    • «Апрель» — Играя красками
      Отличные комплекты, платья и брюки
    • Skin Doctors — Эффект на лицо!
      Инновационная восстанавливающая косметика
    • «Пуговка» — Устроим праздник!
      Яркие карнавальные костюмы
    • Увлажнение и питание
      Косметические маски, сыворотки и кремы
    • Marilyn Monroe & Rago
      Уникальное корректирующее белье
    • Eleganzza & Labbra
      Мужские и женские перчатки
    • Vitesse — Кулинарные шедевры
      Функциональная посуда и кухонные приборы
    • Malena & Mana — Ты прекрасна
      Великолепные платья, блузки и джемперы
    Посмотреть все акции >

    Популярные посты

    Давайте дружить

    Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
    ВКонтакте FaceBook instagram Одноклассники
    закрыть