Получите каталог
скидок на лучшие бренды!
Это бесплатно!
Спасибо за проявленный интерес! Каталог успешно отправлен.

План онлайн-тренировок для особо активных!

Дата публикации: 08.04.2020

Во время карантина мы уйму времени проводим дома, и от нечего делать некоторых из нас ноги так и несут к холодильнику. Мы занимаем свое свободное время… онлайн-тренировками. Различные клубы и спортивные приложения сейчас предлагают занятия по скромным ценам, а некоторые и вовсе бесплатно, поэтому знакомься с дайджестом и поддерживай ребят вместе с нами.

Персональная фитнес-программа WELPS

Наташа Давыдова, известная многим как @tetyamotya, дарит идеальное тело абсолютно бесплатно и объявляет карантину спорт! Скачай приложение WELPS и получи бесплатный доступ ко всем тренировкам, подобранным для тебя персонально, рецептам и советам от лучших экспертов в области здорового образа жизни на два месяца. Также в приложении есть постоянная поддержка, поэтому если у тебя возникнут какие-нибудь вопросы, ты сможешь задать их тренеру, а удобный интерфейс не заставит тебя ломать голову над тем, где что находится.

Студия здорового фитнеса Sculpt

Главной особенностью студии здорового фитнеса Sculpt являются осознанность и персональный подход к каждому клиенту. Сейчас у них запустилась программа из 12 онлайн-тренировок, в которую включат все направления студии: Pilates, Sculpt, Barre, FACTS (Functional and Careful Training), Fascial Stretching, Sculpt Burn. Во время онлайн-занятия тренер подробно объясняет технику для безопасного выполнения упражнений дома. Занятия можно проходить в любой последовательности, а упражнения не требуют какого-либо оборудования. Длительность занятия 30−55 минут (время варьируется в зависимости от тренировки), а цена за 12 занятий -2500 руб. С расписанием и подробной информацией ты сможешь ознакомиться на сайте.

Fitmost

Fitmost — это единый абонемент, который позволяет посещать занятия в различных фитнес-клубах и студиях Москвы. Ввиду пандемии сервис принял решение перейти на онлайн-тренировки. Чтобы начать заниматься, тебе нужно скачать приложение Zoom, так как там будут проходить твои тренировки с инструктором, после зайти на сайт, выбрать занятие (а их, на секундочку, более 1000 в день) и оплатить. Стоимость одного занятия — 5 баллов, но, если ты не уверена, что занятия онлайн для тебя подходят, ты можешь оформить пробный абонемент на 10 баллов = 990 рублей.

Nike

В марте на сайте Nikemoscow.com стартовала обновленная программа с IG LIVE-тренировками от тренеров Nike Training Club и Nike Run Club — российских атлетов Юрия Борзаковского, Дениса Черышева, Анны Щербаковой, Марии Хоревой и других, а также партнерских студий «Материал», Reboot, MSK Crossfit&Fight. Возможность выполнять тренировки вместе с любимыми атлетами теперь есть у каждого: следи за расписанием на сайте и в день тренировки переходи по ссылке в IG TV-аккаунт атлета, где будет проходить прямая трансляция. И да, всё это абсолютно бесплатно!

Сеть спортивных студий Reboot

Студия Reboot решила не останавливать свою работу, а перейти на новый режим и запустить онлайн-студию Reboot Live. В ней доступ к закрытому аккаунту с 12 записанными видеотренировками в формате BootCamp на три направления тренинга (Full Body, Upper Body и Lower Body). Абонемент на 12 занятий стоит 2990 рублей, но если ты не уверена в своих силах, можешь приобрести на сайте пробный абонемент Test Drive на 3 занятия всего за 490 рублей.

My Place

Wellness-пространство My Place придерживается философии индивидуального подхода тренера даже в группах, и эту форму общения команда смогла перенести в онлайн-пространство. Все занятия проходят в мини-группах через приложение Zoom. В течение часа ты будешь находиться под бдительным взором тренера, который в прямом эфире прокомментирует твои действия и укажет на ошибки. У клуба есть несколько направлений: фитнес для беременных, Functional, Barre, Stretching и Pilates. Разовое групповое занятие стоит 900 рублей, а абонемент на 8 занятий обойдётся в 5800 рублей. Записаться и получить дополнительную информацию можно на официальной странице клуба в Instagram.

 

 

 

 

Источник

Мне нравится


    Популярные акции на Mamsy

    Посмотреть все акции Mamsy >
    Посмотреть все акции Mamsy

    Популярные посты

    Давайте дружить

    Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
    ВКонтакте FaceBook instagram Одноклассники
    Поиск по сайту
    закрыть