Получите каталог
скидок на лучшие бренды!
Это бесплатно!
Спасибо за проявленный интерес! Каталог успешно отправлен.

Первая помощь при солнечном ударе

Дата публикации: 23.05.2018

Солнечный удар – состояние, которое может быстро перейти от опасного к смертельному, особенно если ничего не предпринимать. По-научному называется гипертермией и случается в результате подъема температуры тела выше безопасных пределов. Какова первая помощь при солнечном ударе? Что делать в домашних условиях, если возник риск перегрева на солнце? Читайте в нашей статье практические рекомендации по оказанию неотложной помощи.

Как диагностируется солнечный удар?

При чрезмерной солнечной инсоляции замедляются многие функции организма, такие как дыхание, обмен веществ, кровообращение. Гипертермия сопровождается потерей жидкости, падением артериального давления и приводит к слабости, вялости и даже потере сознания. На фоне длительного воздействия высоких температур могут возникнуть судороги (внезапные мышечные спазмы) рук, ног.

Еще раз кратко перечислим основные симптомы перегрева на солнце:

  • головокружение;
  • головная боль;
  • бессвязная речь;
  • экстремальная усталость;
  • сильное беспокойство;
  • интенсивные мышечные боли;
  • бледная кожа;
  • лихорадка или тошнота,
  • рвота;
  • судороги;
  • обморок.

Пострадавшему необходимо оказать доврачебную помощь с целью снизить температуру тела.

Необходимая помощь при тепловом стрессе

Больше всего случаев происходит в летний сезон и в таких местах, где дневные температуры обычно превышают 43° C. При подозрении на солнечный удар, необходимо срочно вызывать скорую помощь или самостоятельно отвезти человека в больницу. Пока вы ждете неотложную медицинскую помощь, воспользуйтесь следующим алгоритмом действий:

  • отведите/отнесите пострадавшего в тень или помещение с кондиционером, если есть такая возможность;
  • убедитесь, что дыхательные пути свободны;
  • проверьте пульс;
  • снимите с человека как можно больше одежды, включая головной убор, чтобы улучшить воздухообмен;
  • положите на лоб холодный компресс;
  • если человек, получивший солнечный удар, в сознании, следует напоить его водой или любым безалкогольным напитком;

  • если есть по близости ванна, нужно наполнить ее прохладной водой и погрузить в нее пострадавшего. Если это невозможно сделать, охладите тело с помощью мокрой простыни, тряпки, рубашки, полотенца или кубиков льда.
  • при обтирании сосредоточьтесь на лице, шее, груди;
  • пакеты со льдом можно поместить на область шеи, подмышек, паха;
  • вентилятор поможет увеличить поток воздуха и испарение;
  • после ванны следует переместить человека в прохладное место, поднять ноги, чтобы перенаправить кровь назад, к голове;
  • далее нужно сделать массаж рук и ног для стимуляции кровообращения.

Если есть возможность, напоите его регидроном для восстановления солевого баланса. 

Более тщательный контроль за самочувствием пострадавшего проведут в лечебном учреждении, где будут измерены: температура тела, артериальное давление, исследована кровь для определения уровня электролитов (натрия, калия и др.). В случае необходимости, в больнице проведут медикаментозную терапию для коррекции электролитного дисбаланса и предотвращения возможных осложнений (например, почечной или сердечной недостаточности). Иногда за пациентом нужно наблюдать в течение нескольких недель после острого эпизода. 

Как предотвратить солнечный удар

Пребывание на палящем солнце – это всегда испытание для организма. Избежать солнечного удара довольно легко, если будут приняты надлежащие меры предосторожности. Чтобы минимизировать вредное воздействие прямых солнечных лучей:

  1. Пейте больше воды. Вода регулирует температуру внутри тела.
  2. Не находитесь (не работайте) без необходимости на жарком солнце длительное время, отдыхайте в полдень.
  3. Привыкайте к новому климату постепенно, в пекло не следует заниматься активными видами спорта и любыми тренировками.
  4. Не пренебрегайте головными уборами, надевайте летом панаму, кепку, бейсболку или тюрбан. Голова особенно чувствительна к нагреву.

  1. Отдавайте предпочтение свободной одежде светлого или белого цвета из натуральных тканей, тогда вы будете меньше потеть и лучше себя чувствовать.
  2. Прикрывайте заднюю часть шеи.
  3. Принимайте пищу небольшими порциями, исключите алкоголь.
  4. Умейте распознавать признаки опасности при длительном нахождении на солнцепеке (отеки рук и ног, повышенное потоотделение, сердцебиение).

Если вы будете соблюдать эти простые правила нахождения на солнце, то вам не придется испытывать неприятные последствия солнечного удара.

Мне нравится


    Популярные акции на Mamsy

    Посмотреть все акции Mamsy >
    Посмотреть все акции Mamsy

    Популярные посты

    Давайте дружить

    Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
    ВКонтакте FaceBook instagram Одноклассники
    Поиск по сайту
    закрыть