Куда я попала?
Спокойно, это mamsy.ru

Mamsy - это закрытый клуб распродаж, в котором мамы покупают бренды для себя, семьи и дома выгодно! Листаем дальше...

Это бесплатно и помогает экономить
до 20% семейного бюджета!

Ниже цен
не существует

Мы проверяли и каждый день проверяем сотни сайтов. Гарантируем, что предлагаем самые низкие цены!

Это бесплатно и помогает экономить
до 20% семейного бюджета!

Мы удивляем!
мы обновляем!

Более 3000 новых товаров каждый день от топ-брендов для себя, семьи и дома. Вдохновляйтесь новинками каждый день!

Это бесплатно и помогает экономить
до 20% семейного бюджета!

Вступайте
в закрытый клуб

Mamsy - это закрытый клуб распродаж, вступите, чтобы увидеть все товары и клубные цены.

Это бесплатно и помогает экономить
до 20% семейного бюджета!

Насколько вы уверены в себе?

Дата публикации: 07.11.2015

Дело было в овощном отделе супермаркета. Я покупала яблоки. Ко мне подошла совершенно незнакомая женщина и уверенно сказала: «Не берите эти, выложите, возьмите вон те, они вкуснее». Я поблагодарила и послушно потянулась к указанному лотку. И лишь потом остановилась и подумала: с чего вдруг?

Нет, серьезно, почему я выполнила команду, которую получила от совершенно постороннего мне человека? Я люблю те яблоки, которые выбрала сначала. Я покупаю их уже давно. Но голос и манера поведения незнакомки заставили меня изменить своим привычкам.

Уверенность в себе — качество, которое буквально гипнотизирует окружающих. Но оно не дается нам с рождения, а развивается с годами. Или не развивается. Кому как повезет.

Думаете, вы уверены в себе? Предлагаем вам проверить это.

Не конфликтуй! Не высовывайся!

В детстве нас часто учат быть уступчивыми: молчи, не высовывайся, не конфликтуй, не давай сдачи. Родителям может казаться, что таким образом они воспитывают в детях скромность, которая, как принято считать, украшает.

Но получается совсем не так — у ребенка развивается робость, застенчивость, неуверенность в своих силах, взглядах, желаниях.

Дети, которым постоянно делают замечания, ставят в пример более успешных, красивых, умных и способных мальчиков и девочек — потенциальные «серые мышки» во взрослой жизни.

Со временем они приобретают множество комплексов, потому что вынуждены подстраиваться под других, более «правильных» людей. Вырастая, они наступают на собственное «я», проживая день за днем жизнь, которую им навязывает общество, родители, окружение.

Свою энергию они тратят не на достижение своих целей, а на составление прогнозов: «Что будет, если...? А вдруг мне откажут? Вдруг меня станут критиковать?» И зачастую опускают руки, заранее уверившись в собственной неудаче.

Насколько Вы уверены в себе?

Думаете, вы уверены в себе? Предлагаем вам проверить это. Перед вами 15 утверждений, на которые нужно отвечать «да» или «нет»:

— Как минимум раз в день я бываю собой недовольна.

— Я неуютно чувствую себя в незнакомой компании.

— Обычно я не заканчиваю телефонный разговор первой и могу из деликатности выслушивать не интересные мне монологи звонящего.

— Мне очень часто снятся тревожные сны.

— Родственники и коллеги считают меня слишком мягкой.

— Мое настроение может меняться на противоположное минимум три раза на дню.

— У меня дома практически не бывает гостей. Неожиданный визит заставляет меня нервничать.

— Я долго и мучительно принимаю важные решения.

— За последний год у меня не появилось ни одного нового знакомого.

— Перед дальней поездкой я нервничаю и представляю все самое плохое, что может случиться.

— Я боюсь не оправдать возложенного на меня доверия. Даже в плохом физическом состоянии стараюсь закончить начатую работу.

— Негативная оценка моих действий может надолго испортить мне настроение.

— Я стараюсь не иметь врагов, стремясь первой сгладить возникший конфликт.

— Я не критикую друзей и родных, даже если они откровенно не правы.

— Мне трудно и не комфортно поддерживать разговор с малознакомым человеком.

Если вы согласились с более чем 5-ю утверждениями, то это сигнал о низкой самооценке, нерешительности и склонности к постоянным проблемам.

Конечно, совершенно уверенных в себе людей не существует, но есть люди, научившиеся справляться со своей робостью. Научиться справляться со своей скромностью под силу любому, даже самому застенчивому человеку.

Уверенность в себе — это ощущение внутреннего спокойствия, способность в любой ситуации контролировать свое поведение и управлять им.

Преимущества уверенности.

1. Решите для себя, что вы приобретете, если научитесь справляться со своими комплексами и обретете уверенность в себе?

Четко и конкретно сформулируйте и запишите свои планы. Например: «Получу работу, о которой давно мечтала», «Познакомлюсь с интересными людьми», «Запишусь в спортзал, стану подтянутой и стройной», «Найду свою любовь».

Мотивация — основной стимул к достижению цели. Будет мотивация — найдутся и силы.

2. Определите свои страхи и начните преодолевать их. Например, вы боитесь обидеть, говоря «нет», тогда вам придется научиться отказывать. В начале это будет очень сложно. Но, чтобы облегчить внутренние переживания, четко аргументируйте свой отказ, ни в коем случае не поддавайтесь на уговоры.

Очень скоро вы заметите, что отношения окружающих к вам изменится, а с вашей точкой зрения начнут считаться.

3. Занимайтесь любимым делом. Звучит банально, но вспомните, что вы всегда любили больше всего, что приносит вам удовлетворение и чувство уверенности в своих возможностях?

Совершенствуйте свои навыки в этом направлении. Только любимое дело может стать «делом всей жизни».

4. Если вы чувствуете себя заложником неприятной ситуации, попробуйте отнестись к ней как к театральной пьесе. Но возьмите на себя роль не актера, а режиссера!

Представьте, насколько по-разному можно разыграть сюжет. Это успокаивает и помогает взглянуть на проблему со стороны. Так вы найдете верное решение. Относясь ко всем, как к актерам, вы гораздо легче справитесь с внутренними переживаниями и противоречиями.

Правила уверенного в себе человека:

Не оправдывайтесь. Ошибки примите к сведению и в следующий раз будьте внимательнее.

В общении доводите мысль до конца и четко закрепите ее понятным выводом.

Принимайте комплименты с достоинством, без оправданий.

Идите своим путем, не меняйте своего мнения под давлением окружающих.

Принимайте критику к сведению и не допускайте конфликта.

Отмечайте в других положительные моменты и не стесняйтесь говорить им об этом.

Уверенность в успехе — уже 90% успеха.

Нет ничего сверхъестественного. Каждый человек может достигнуть тех высот и умений, которых он пожелает. А уверенность в себе — тот навык, который вы можете развивать в себе и своих детях.

Главное ― запастись терпением и начать работать над своим поведением. Каждый день, без исключений и поблажек. Пока это не войдет в привычку.

 

Мне нравится


    Всего 13 комментариев.
    • Екатерина

      c нами 4 года, 7 месяцев, 1 день , сделано 7 заказов
      2015-12-20 00:39:37
      Пробежалась, вспомнила, что знала. Спасибо, что напомнили.:))

    • Дмитрий

      c нами 3 года, 13 дней , сделан 1 заказ
      2015-12-05 01:29:17
      Я очень довольна статьями этого журнала
      • Mamsy

        Рады стараться ;)

    • Наталия

      c нами 4 года, 8 месяцев, 12 дней , сделано 138 заказов
      2015-12-01 00:23:27
      Статья понравилась, спасибо.Очень полезная

    • Елена

      c нами 4 года, 5 месяцев, 11 дней
      2015-11-26 13:38:16
      Статья интересная, но очень обобщенная, нет конкретных примеров как сказать "нет" в различных ситуациях, или как отказать человеку не обидев его (например если это родственник или просто близкий человек)
      • Mamsy

        Здравствуйте, о том, как можно сказать "нет" мы пишем во многих статьях. Замалчивание обид, добровольное самопожертвование - распространенные проблемы. Например, о том, как отстоять свои права молодым родителям мы пишем в статье: https://mamsy.ru/blog/article/65

    • Елена Юрьевна

      c нами 3 года, 13 дней , сделано 3 заказа
      2015-11-23 04:08:58
      Я в последнее время стала следить и внимательно читать статьи, которые касаются меня, как человека, женщину. По этой статье могу сказать следующее: что очень трудно отказать собеседнику, так как при каждом случае, я почему-то ставлю себя на место того человека, которого не дослушали, прервали. А так, статья полезная, буду снова учиться говорить "нет".

    • Елена

      c нами 6 лет, 6 месяцев, 10 дней , сделано 2 заказа
      2015-11-21 14:55:27
      Статья полезная. Буду придерживаться рекомендаций

    • Александра

      c нами 4 года, 8 месяцев, 20 дней , сделан 21 заказ
      2015-11-18 18:56:36
      Мне статья ничем не помогла, поэтому не понравилась.

    • Анна

      c нами 4 года, 4 месяца, 26 дней
      2015-11-16 12:55:53
      Очень хорошая статья!

    • Анастасия

      c нами 4 года, 3 месяца, 22 дня
      2015-11-11 22:44:37
      согласна

    • Елена

      c нами 5 лет, 4 месяца , сделано 3 заказа
      2015-11-11 07:47:05
      Спасибо !!!буду работать над собой.Верю что научусь говорить " нет"

    Новые акции

    Посмотреть все акции Mamsy >
    • Venusita - Совершенство вкуса
      Прекрасные платья, юбки и блузки
    • GFN - Ваша верная спутница
      Эксклюзивные сумки и рюкзаки
    • Darissa Fashion
      Роскошные платья, блузки и юбки
    • «Егорка» - Потому что нравится
      Отличные комплекты, платья и футболки
    • Juno - Будьте на позитиве!
      Великолепные пижамы, лонгсливы и джемперы
    • Царство грез
      Роскошные комплекты постельного белья
    • Bella Blue - Чарующая легкость
      Великолепные туники, платья и юбки
    • Naoko - Волшебное преображение
      Шикарные платья, блузки и комбинезоны
    Посмотреть все акции >

    Популярные посты

    Давайте дружить

    Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
    ВКонтакте FaceBook instagram Одноклассники
    8 800 333-96-63
    Обратный звонок
    Первый клуб распродаж для мам и детей
    закрыть