Как правильно пользоваться слингом?

Дата публикации: 02.07.2017

Молодым мамам важно знать, как правильно носить малыша в слинге. Существует не только множество разновидностей слингов, но и поз, в которых в них может находиться ребёнок. Рассмотрим все подробно.

Ребенок в слинге должен быть достаточно плотно прижат к маме.В вертикальных положениях таз и бедра ребенка располагаются симметрично относительно позвоночника, а корпус ребенка не наклонен в сторону. Руки ребенка находятся впереди перед собой, примерно на одном уровне.

В слинге должно быть удобно как родителю, так и ребенку. Необходимо равномерно натягивать ткани по всей ширине слинга. Если слинг провисает вокруг тела ребенка или матери, собираясь в складки, то он не обеспечит необходимой поддержки. Излишне затянутая местами ткань создает области избыточного давления, которое может стать причиной неудобств.

Вертикальное положение

Ребенок располагается на высоте, варьирующейся в зависимости от потребностей. Высота намотки должна позволять контролировать дыхание ребенка, нижняя точка таза ребенка не должна быть ниже бедренного сустава взрослого. Лучший вариант, если она находится в промежутке от талии до верхнего выступа тазовой кости.

В вертикальном положении слинг обеспечивает поддержку шеи, а также спины, таза и бёдер, оставляя свободными ноги от колена.

Голова у детей не должна загибаться к груди, но может быть немного отклонена назад. Щечка ребенка должна лежать на материнской груди.Поддерживающая голову ткань или валик проходит под затылком или по голове на уровне уха.

Загиб головы ребенка к груди в вертикальном положении провоцируется чрезмерным затягиванием верхнего борта слинга и недостаточной поддержкой области лопаток ребёнка. При регулировке верхней части слинга уделяйте внимание полосе ткани примерно в 20 см от верхней кромки. Равномерно натягивайте полотно ткани по всей спине ребенка, чтобы он не повисал в слинге.

Спина. Пока ребенок не может держать спинку сам, он должна быть физиологично скруглена, не выпрямлена. Это позволяет межпозвоночным дискам полноценно амортизировать шаги взрослого. Излишнее натяжение ткани или лямок в районе поясницы ребенка и чуть выше излишне выпрямляет позвоночник. Подросший ребенок в периоды бодрствования может самостоятельно выпрямлять спину. Таз ребенка должен быть подвёрнут к маме.  Так взрослый человек присаживается на корточки.

Ножки разведены на комфортный для ребенка угол. Обычно это 60–110 градусов, угол образуется бедрами ребенка. Колени находятся выше таза и упираются в маму. Ступни свободно свисают или смотрят в разные стороны.

Слинг равномерно поддерживает таз ребёнка и бедра от колена до колена в этом естественном положении, ножки от колен и сами колени не зафиксированы тканью. До 3-4 месяцев голени ребенка направлены вертикально вниз.

Слинг должен плотно притягивать ребенка к носящему. Необходимо проконтролировать это после окончания намотки, наклонившись вперед и страхуя голову ребенка.

Когда слинг полностью надет, необходимо корректировать позы. Родитель, взяв ребенка за голени, немного сближает колени.

Горизонтальное положение (колыбелька)

Такое положение в слинге требует постоянного контроля за дыханием и позой ребенка, регулярного перекладывания малыша головой в другую сторону для того, чтобы обеспечить равномерную нагрузку на его мышцы и позвоночник. 

В горизонтальном положении в слинге ребенок расположен в ткани по диагонали по отношению к земле. Ребенок располагается полубоком к маме. Мама должна всегда видеть лицо ребенка. Нос ребенка открыт, чтобы ничего не препятствовало дыханию. В горизонтальном положении слинг должен поддерживать в области затылочной части головы, спины, таза и бёдер. Молодым мамам рекомендуется поддерживать голову ребенка на сгибе локтя хотя бы в первый месяц ношения. Стоит поддерживать голову на сгибе локтя во время кормления ребенка в любом возрасте. Между подбородком и грудью малыша должен помещаться 1–2 пальца, подбородок ребенка не должен быть прижат к груди. Следует избегать положения спины ребенка, напоминающего букву "С".

Нельзя носить в слинге в горизонтальном положении:

а) младенцев с диагностированными отклонениями в развитии тазобедренных суставов и детей, находящихся в группе риска по дисплазии тазобедренных суставов;

б) недоношенных младенцев в связи с повышением вероятности у них апноэ (остановка дыхательных движений) в таком положении;

в) особых (с отклонениями и отставанием в развитии) детей с проблемами дыхания, страдающих эпилепсией, с сильным гипертонусом, не позволяющим самостоятельно повернуть голову во время срыгивания и т.д.;

г) детей с заболеваниями, затрудняющими дыхание (ОРВИ и т.п.).

Внимание: не стоит использовать "колыбельку" как единственный способ ношения в слинге новорожденного.

С рождения  можно носить ребенка в горизонтальных положениях (разные варианты "колыбельки") или вертикально в М-позиции с ножками наружу в точечно регулируемых слингах и намотках, позволяющих плотно притянуть плечевой пояс ребенка и обеспечивающих поддержку шеи.

С рождения можно носить ребенка на животе мамы со смещением в сторону бедра ("на полубедре") в точечно регулируемых слингах и намотках, позволяющих плотно притянуть плечевой пояс ребенка и обеспечивающих поддержку шеи.

С возраста, в котором ребенок уверенно держит голову и начинает держать спинку (обычно это 3–4 месяца), стоит начинать носить ребенка на бедре без слинга, но с хорошей фиксацией спинки малыша. В этом возрасте можно освобождать ручки в вертикальном положении спереди и на полубедре.

С возраста, когда ребенок сидит самостоятельно (обычно не раньше 6 месяцев) и весит не менее 8–8,5 кг, можно носить его в эргономичных рюкзаках классического типа и фаст-слингах.

Хипситы не относятся к слингам. Считается, что ношение на хипсите безопасно только для детей после 9 месяцев, когда ребёнок начинает ходить с поддержкой.

Заспинное ношение ребенка рекомендуется начинать тогда, когда мама уверенно владеет слингом, техникой ношения за спиной без слинга.  Она должна чувствовать дыхание ребенка.

Переход к новому виду слинга или намоток считается возможным в случае, когда у ребёнка появляется необходимые новые навыки.

Возраст в месяцах в статье указывается для примера, чтобы у родителей возникало определенное представление.

Временные ограничения

Ребенка в слинге можно носить столько же, сколько на руках, при условии физиологичного расположения. Необходимо делать искусственные паузы. Каждые сорок минут – час вынимать ребенка из слинга и разминать, позволяя ему двигаться вне слинга, носить в других положениях в течение 10–20 минут. Если малыш уснул в слинге, можно не тревожить его, пока он не проснется.

Основные правила для слинга-кармана

Он должен идеально подходить вам по размеру. В горизонтальных положениях возможно носить ребенка с рождения. В вертикальных положениях и на полубедре можно носить ребенка с рождения в регулируемом слинге-кармане. Тем не менее ношение вертикальное ношение с рождения в регулируемом слинге-кармане рекомендуется только для опытных мам.

На спине можно носить ребенка с 3-4 месяцев при условии, что его плечевой пояс достаточно хорошо притянут.

При надевании слинг-карман складывается вдоль, точно пополам. Вытачка кармана в вертикальных положениях всегда должна совпадать с линией позвоночника ребенка. Центральная точка вытачки должна совпадать с попой ребенка как в вертикальных, так и в горизонтальных положениях. Края кармана чаще всего находятся у шеи взрослого. Регулировка нерегулируемых карманов возможна за счет уменьшения глубины кармана и отворота внешней части кармана на плече. При наличии подбитых синтепоном бортиков карман надевают бортиками наружу для ношения в горизонтальных положениях и бортиками внутрь для ношения в вертикальных положениях.

Ткань натягивается по спине ребенка без складок, излишки ткани проходят под коленями малыша и заправлены между взрослым и ребенком. Верхний край кармана проходит на уровне подмышек родителя. На плече ткань располагается так, чтобы ближний к шее, внутренний край был примерно в районе верхнего конца ключицы, а внешний на несколько сантиметров ниже ската плеч.

Необходимо чередовать плечи, на которых мама носит ребенка. От этого зависит и мамина осанка, и развитие мышечного корсета ребенка.

В горизонтальном положении ребенок укладывается в слинг не вдоль ткани, а по диагонали. Центр вытачки совпадает с попой ребенка. Слинг должен быть хорошо расправлен от макушки до коленок ребенка. Внутренний бортик слинга, проходящий между мамой и ребенком, должен быть также хорошо расправлен, при необходимости – вытянут наверх, чтобы уменьшить глубину слинга. Голову ребенка первое время нужно придерживать одной рукой. При кормлении голову нужно придерживать обязательно. Когда ребенок спит, можно натянуть ткань на голову, но так, чтобы чтобы лицо ребенка осталось полностью открытым, а голова не пригибалась к груди.

В вертикальных положениях  нижний бортик слинга должен проходить под коленями ребенка, попа ребенка должна утопать в кармашке из ткани, а колени – располагаться выше попы. Колени ребенка должны быть раздвинуты на удобный ребенку угол. Верхний бортик должен проходить не ниже лопаток ребенка и плотно прижимать ребенка к родителю.

Основные правила для тканого слинга-шарфа

Выбирайте мягкий, пластичный, не толстый тканый слинг-шарф, слегка тянущийся по диагонали, удобной вам и подходящей для выбранной намотки длины.

В горизонтальных положениях можно носить ребенка с рождения. В вертикальных положениях и на полубедре можно носить ребенка с рождения в намотках, позволяющих отрегулировать притяжение плечевого пояса и с трех-четырёх месяцев для всех остальных.

Однослойные намотки позволяют непрерывно контролировать поддержку и положение ребенка. В многослойных намотках необходимо следить за равномерным расправлением и натяжением всех слоев ткани, как и за тем, чтобы слои ткани не приводили к переразведению ног ребенка.

Для начинающих осваивать слинг рекомендуется начинать ношение за спиной с 3—4 месяцев. На бедре рекомендуется начинать носить ребенка с 3—4 месяцев.

Внутреннее полотно слинга-шарфа должно быть хорошо подтянуто и расправлено, исключая образование складок и пустот. Слинг должен плотно притягивать ребенка к маме, фиксируя ребенка. Высота намотки варьируется мамой, исходя из потребностей малыша и мамы. Но на любой выбранной высоте слинг должен быть как вторая кожа.

В "Тибетском кресте" можно носить ребенка после года, уверенно ходящего.

В горизонтальных положениях голова ребенка, также как и в слинге с кольцами, должна быть на уровне маминой груди. Укладывать ребенка следует поперек полотнища или по диагонали.

В вертикальных положениях ножки ребенка должны располагаться в М-позиции. В намотке "Крест над карманом" верхние полотнища могут оставаться нерасправленными, поддержка осуществляется одним слоем ткани. Таз не должен быть "расплющен"  излишне притянутым полотном слинга. Для большего комфорта допустимо использование перекрутов и отворотов полотнищ, идущих по плечам мамы.

Основные правила для май-слинга

Май-слинг является условно подходящим для новорожденного. Его можно использовать, если  у него мягкая тканевая структура и есть подголовник. В силу чёткой конструкции май-слинга подстраиваемость его под ребенка гораздо ниже, чем у "несформированных" переносок (слинг с кольцами, слинг-шарф).

В "колыбельке" можно носить ребенка с рождения.

Положение "колыбелька" в май-слинге допустимо, но поскольку он рассчитан на вертикальное положение ребенка, такое положение требует определенного навыка. Лямки, проходящие по спине ребенка, должны быть хорошо расправлены. Необходимо следить за тем, чтобы плечевой пояс, спина и таз были в одной плоскости и исключить возможность передавливания и выпрямления спины лямками.

В вертикальных положениях можно носить ребенка с рождения.

Должна соблюдаться М-позиция, спинка май-слинга проходит от коленки до коленки равномерно поддерживая бедра ребенка. Спинка май-слинга хорошо натянута и плотно притягивает ребенка к родителю. Отсутствуют складки и пустоты в районе таза ребенка, а также продольные или диагональные складки в районе позвоночника. Плечевой пояс ребенка хорошо притянут, есть возможность поддержки шеи ребенка под затылком. Голова не запрокинута назад, во время сна есть возможность фиксации.

Необходимо исключить перетягивание и выпрямление спины ребенка лямками, проходящими по спинке май-слинга.

Рекомендуется избегать перекрутов и перекрестий на спинке ребенка как минимум до возраста самостоятельного сидения ребенка (6 месяцев). Если малыш младше, лямки можно перекрестить под попой, аккуратно расправив их по ширине.

На бедре можно носить ребенка с 3—4 месяцев. Положение "на бедре" в таком слинге требует опытности мамы.

Основные правила ношения в эргономичном рюкзаке (слинге-рюкзаке)

К эргономичным рюкзакам относятся все модели слингов-рюкзаков, застегивающиеся на боковые застежки-фастексы в районе поясницы ребенка, а также фаст-слинги.

Это наименее пластичная конструкция из всех физиологичных переносок. Она не может обеспечить правильность позы новорожденного или ребенка, не способного заполнить своим телом объем рюкзака.

Рекомендованный возраст для начала ношения в эргономичном рюкзаке – возраст самостоятельного сидения (6—9 месяцев).

При ношении в рюкзаке следует обращать внимание на следующее:

1. Верхний край пояса не упирается ребенку в промежность, ребенок не должен на нем сидеть. Попа ребенка как бы нависает над поясом, немного перекрывая его.

2. Колени ребенка, еще не умеющего ходить, обязательно подняты выше попы и поддерживаются боковыми краями спинки в подколенной области на нужной высоте (помимо адекватной поддержки бёдер ребёнка).

3. Спинка рюкзака хорошо натянута по спинке ребенка, под попой не образуется "пузырь" из ткани. Попа просажена вниз, таз подвёрнут (как будто "хвост поджат"). Верх спинки проходит по плечам ребенка, ручки спрятаны внутрь. Либо – под мышками, ручки снаружи. Следите за тем, чтобы верх спинки не опускался на уровень поясницы ребенка.

4. Капюшон-подголовник эргономичного рюкзака не должен закрывать лицо ребенка. Капюшон можно пристегивать только на одну сторону, либо сворачивать валиком под шеей ребенка.

5. Лямки затянуты плотно, но не перетянуты. В области поясницы спинка ребенка в расслабленном состоянии (во время сна) скруглена, прогиба в пояснице нет.

6. Лямки проходят по плечам у мамы параллельно и соединяются специальной дополнительной стропой либо перекрещиваются у мамы на спине без перекрутов и стропой не соединяются.

Техника безопасности при ношении ребенка в слинге

Безопасность расположения ребенка:

– В первые месяцы использования слинга проверяйте позу ребенка в слинге, смотря на себя в зеркало, обращайте внимание на 3 важнейших аспекта адекватной поддержки: фиксация спины, шеи и таза.

– Воздержитесь от кормления ребенка на ходу (особенно в положении "колыбелька"), т.к. при кормлении в слинге ваше внимание должно полностью быть направлено на ребенка.

– Категорически нельзя носить ребенка в слингокуртке в горизонтальном положении. Используйте только рекомендованные Лигой слингоконсультантов положения, при затруднении в освоении обращайтесь к опытными слингомамам, слингоконсультантам.

– При ношении в слинге вы всегда должны видеть лицо ребенка, при ношении за спиной – сохранять контакт с ребенком, чувствовать его дыхание.

– Чередование поз, сторон, а также временные перерывы необходимо обязательно применять, исходя из потребностей мамы и ребенка.

- Для малышей с проблемами в развитии использование слинга рекомендуется после консультации с лечащими специалистами. То же относится к родителям с особенностями здоровья.

Основные правила для слинга с кольцами

В горизонтальных положениях можно носить ребенка с рождения. В вертикальных положениях и на полубедре можно носить ребенка с рождения.

Примерно после полугода можно носить ребенка на спине. Кольца слинга должны располагаться у носящего спереди, в подключичной ямке. От них вверх идет плечо слинга (та сторона ткани, в которую вшиты кольца), а вниз, продетое сквозь кольца полотно (хвост), посредством которого осуществляется регулировка размера кармашка для ребенка.

Кармашек для ребенка образуется из той части ткани, которая проходит по животу мамы от подмышки до колец. Ткань по спине мамы должна быть плотно подтянута вдоль (возможен вариант с перекрутом ткани между лопаткой и позвоночником), чтобы при регулировке кольца оставались практически неподвижными и не съезжали вниз.

Ткань от головы ребенка до бедер натянута (не имеет складок); вся остальная ткань проходит под коленями ребенка и заправлена между взрослым и малышом. Верхний край кармашка должен проходить на уровне чуть ниже подмышек родителя (при положении спереди, на полубедре или на бедре) или на уровне плеч (при положении за спиной).

Плечо слинга должно располагаться так, чтобы максимально охватывать плечо матери, не касаясь при этом непосредственно шеи с одной стороны и не опускаясь на руку, ограничивая движения, с другой.

В горизонтальном положении слинг должен быть хорошо расправлен от головы до коленок ребенка. Внутренний бортик слинга, проходящий между мамой и ребенком, должен быть также хорошо расправлен. Голову ребенка первое время нужно придерживать одной рукой. При кормлении голову нужно придерживать обязательно; когда ребенок спит, можно или положить голову ребенка на мамину грудь и притянуть тканью.

В вертикальных положениях нижний бортик слинга должен проходить под коленями ребенка, попа ребенка — утопать в кармашке из ткани, а колени – располагаться выше попы, верхний бортик должен проходить не ниже лопаток ребенка и плотно прижимать ребенка к родителю. Колени ребенка раздвинуты на удобный ребенку угол. Таз не должен быть "расплющен" по маме излишне притянутым полотном слинга. Мама должна контролировать давление в области под коленями малыша, край слинга не должен врезаться. При необходимости мама может ослабить самый нижний край слинга в кольцах  для уменьшения давления.

Безопасность использования слинга

- будьте особо внимательны в общественных местах;

- остерегайтесь косяков и углов;

- вы должны привыкнуть к вашим габаритам со слингом, чтобы избежать травм;

– не наклоняйтесь вниз, даже если вы поддерживаете малыша одной рукой. Если вам необходимо поднять что-то с пола – присядьте;

– не находитесь вблизи потенциально опасных предметов с ребенком в слинге;

– не используйте слинг как замену авто- и велокреслу;

– не ешьте горячую пищу и не пейте горячие напитки с ребенком в слинге;

– носите обувь на невысоком (3 – 5 см) устойчивом каблуке (или без каблука) и на нескользящей подошве;

– не делайте с ребенком в слинге поворотов вокруг оси позвоночника, повернитесь всем корпусом, переступая ногами;

– Остерегайтесь резких движений, прыжков.

– избегайте резкого запрокидывания головы ребенка назад: в транспорте садитесь против хода движения, если ребенок находится на вас спереди, и по ходу движения, если ребенок у вас на спине;

 - носящим следует помнить о потенциальной опасности развития у ребенка так называемого шейк-синдрома, который возникает при встряхивании малыша из-за резких движений его головы вперед-назад;

– избегайте одежды с молниями, пуговицами, стразами и прочими выпуклыми элементами дизайна: они могут повредить малышу;

– при наличии отклонений в здоровье мамы обратитесь к лечащему врачу, не злоупотребляйте частым и продолжительным слингоношением.

- уснувшего в слинге ребенка можно, не разбудив, переложить в кровать. Пользуйтесь этой возможностью;

– старайтесь не перегревать малыша в слинге: зимой надевайте на него на 1 – 2 слоя одежды меньше, чем если бы вы гуляли с ним без слинга , летом - не выходите на прогулку в полуденные часы.

- проверяйте температурный комфорт ребенка по шейной складочке, отдельно проверяйте температуру конечностей, которые изолированно могут нуждаться в дополнительном утеплении даже летом;

– все возможные положения ребенка в слинге можно освоить техниками намоток, начиная с тренировок без ребенка (с куклой, мягкой игрушкой).

Все возрастные рекомендации и рекомендации по намотке касаются здоровых детей, подбор способа ношения детей с некоторыми особенностями здоровья или с особенностями здоровья у мамы производится индивидуально с учетом рекомендаций специалистов.

Мне нравится


    Новые акции

    Посмотреть все акции Mamsy >
    Посмотреть все акции >

    Популярные посты

    Давайте дружить

    Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
    ВКонтакте FaceBook instagram Одноклассники
    8 800 700-52-25
    Обратный звонок
    Первый клуб распродаж для мам и детей
    Стань членом клубаРегистрация
    Вход для членов клубаВход
    Вход для членов клуба
    Забыли пароль?

    Быстрый вход через социальные сети

    закрыть