Как не заразиться, сходив за покупками

Как обезопасить себя и близких, если вы собрались выйти из дома. Ваши действия — в подробной инструкции. Коронавирус объявлен пандемией и уже несколько недель подряд остаётся главным пунктом новостной повестки. Многие люди испытывают тревогу и страх, всё сложнее сохранять спокойствие и не поддаваться панике. Некоторые сознательно выбирают самоизоляцию, а органы власти усиливают меры по борьбе с распространением вируса. Но даже если вы находитесь в добровольном «заточении», необходимо всё равно пополнять запасы продуктов, бытовой химии и лекарств. Рассказываем, как это сделать правильно, чтобы минимизировать риск заражения Covid-19. Если у вас есть выбор: идти в магазин или заказать доставку на дом — предпочтительнее второй вариант. Почти все крупные торговые сети предлагают бесконтактную доставку товаров, а многие из тех, что уже работали с курьерскими службами, снизили минимальную стоимость заказа.

Бесконтактная доставка исключает передачу заказа из рук в руки. Но даже при таком формате работы курьеры в обязательном порядке носят защитные перчатки и маски и регулярно используют антисептики. Курьер оставляет заказ у вашей двери, отходит на безопасное расстояние и сообщает по телефону о том, что заказ доставлен. К сожалению, возможность заказать продукты на дом есть не у всех, к тому же сейчас службы доставки сильно перегружены заказами. Скорее всего, ждать придётся очень долго, в некоторых сервисах срок ожидания составляет 1−2 недели, так что этот вариант подойдет, только чтобы заказать продукты впрок. Мы подготовили действенные рекомендации, которые помогут вам не заразиться, выходя из дома в магазин.

Собрались за продуктами — ваши действия:

• Постарайтесь выбрать для вылазки время, когда в супермаркетах наименьшая проходимость — как правило, это утренние часы.
• Если у вас длинные волосы, соберите их или наденьте головной убор. Чёлку заколите, чтобы волосы не падали на лицо.
• Лучше отказаться от украшений: особенно от браслетов, колец и наручных часов. Старайтесь не носить с собой в магазин дамскую сумку. Необходимые вещи — карты, телефон, ключи, кошелёк — можно разложить по карманам.
• Перед выходом из дома наденьте медицинскую маску. Чтобы не поправлять её в магазине, дотрагиваясь до лица, убедитесь, что она удобно сидит и плотно прилегает к носу и рту.
• Захватите с собой антибактериальные, влажные или обычные одноразовые салфетки, а также санитайзер для рук с содержанием спирта не менее 70%. Ими можно продезинфицировать кнопку лифта, дверную ручку и протереть руки после выхода из магазина.
• Также можно использовать защитные перчатки, но внимательно следите, чтобы вы не касались ими лица.
• Расплачивайтесь картой или приложением для смартфона, чтобы избежать контакта с наличными и с кассиром.
• Соблюдайте дистанцию между другими покупателями 1,5 — 2 метра.

Ваши действия по возвращении домой:

• Вернувшись домой, сразу же тщательно вымойте руки, а также все части тела, которые были открыты: ладони, лицо, шею и т. д.
• Снимите обувь и верхнюю одежду при входе.
• Заведите у входа большую картонную коробку, куда можно поставить пакеты с продуктами, а также складывать сумки, ключи, кошелёк и другие вещи, которые вы брали с собой.
• Если носите очки, их тоже рекомендуется вымыть с мылом и обработать антисептиком.
• Обязательно протрите дезинфицирующим средством экран и чехол смартфона.
• Не лишним будет протереть средством для мытья посуды упаковки продуктов, прежде чем ставить их в холодильник.
• Если купили в магазине свежие фрукты и овощи, мойте их тщательнее перед едой. Замочите их сначала в воде на 10−15 минут, а затем промойте горячей водой из-под крана. Если есть специальное средство для мытья овощей и фруктов — хорошо, если нет, можно обойтись без него.