Куда я попала?
Спокойно, это mamsy.ru

Mamsy - это закрытый клуб распродаж, в котором мамы покупают бренды для себя, семьи и дома выгодно! Листаем дальше...

Это бесплатно и помогает экономить
до 20% семейного бюджета!

Ниже цен
не существует

Мы проверяли и каждый день проверяем сотни сайтов. Гарантируем, что предлагаем самые низкие цены!

Это бесплатно и помогает экономить
до 20% семейного бюджета!

Мы удивляем!
мы обновляем!

Более 3000 новых товаров каждый день от топ-брендов для себя, семьи и дома. Вдохновляйтесь новинками каждый день!

Это бесплатно и помогает экономить
до 20% семейного бюджета!

Вступайте
в закрытый клуб

Mamsy - это закрытый клуб распродаж, вступите, чтобы увидеть все товары и клубные цены.

Это бесплатно и помогает экономить
до 20% семейного бюджета!

Как не поправиться в праздники?

Дата публикации: 27.04.2016

Впереди длинные майские праздники, а это - куличи, шашлыки и салаты. Такое соблазнительное меню может не лучшим образом сказаться на фигуре, однако деликатесы не оставят следов, если следовать маленьким хитростям.

1. Высыпайтесь

Всё просто: если человек не высыпается, то он нервничает, а если он нервничает, то стремится заесть этот стресс. Накануне праздника постарайтесь поспать не меньше 8 часов. Это не только усмирит аппетит, но и зарядит энергией для активного досуга.

2. Начните с овощей

Вначале застолья отдайте предпочтение овощам. Они быстро заполнят желудок, не принеся с собой излишек калорий, и вам уже будет не так хотеться более тяжёлых разносолов.

3. Жуйте жвачку

Во время приготовления еды мы нет-нет, да попробуем что-нибудь: тут огурчик, тут кусочек колбаски, ложку салата. Таким образом ко времени официального начала праздника мы уже довольно сыты. Чтобы избежать соблазна дегустировать каждый продукт во время процесса готовки, жуйте жевательную резинку.

4. Пейте воду

Вода ускоряет обмен веществ и не таит в себе калорий. Гораздо лучше утолить жажду водой, чем газировкой или соком.

5. Будьте активны

Майские праздники обычно проводят на природе, а здесь открывается масса возможностей для активности: можно и в мяч поиграть, и в бадминтон, потанцевать, в конце концов. Не зацикливайтесь на вкусных посиделках. Придумайте энергичную игру для всей компании и сделайте праздник ещё веселее!

С наступающим праздником Пасхи! И помните, что эти простые правила действуют не только во время праздников. Берегите себя и оставайтесь прекрасными

 

Мне нравится


    Новые акции

    Посмотреть все акции Mamsy >
    • Dan&Dani - Модный акцент
      Бесподобные шапочки, шарфы и береты
    • Horosha & Lilana
      Красивые блузки, полупальто и брюки
    • FarmStay - Питание и уход
      Эффективная натуральная косметика
    • Cote D'Аmour & Marc & André
      Великолепные купальники и пляжная одежда
    • Gloss - Геометрия линий
      Грациозные блузки, платья и рубашки
    • Lonsdale - Одежда с характером
      Спортивные брюки, свитшоты и футболки
    • Взорвите серую обыденность!
      Красочные колготки и нижнее белье
    • Moulin Villa - Buonissimo!
      Превосходные кухонные приборы и посуда
    Посмотреть все акции >

    Популярные посты

    Давайте дружить

    Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
    ВКонтакте FaceBook instagram Одноклассники
    8 800 333-96-63
    Обратный звонок
    Первый клуб распродаж для мам и детей
    закрыть