Получите каталог
скидок на лучшие бренды!
Это бесплатно!
Спасибо за проявленный интерес! Каталог успешно отправлен.

Как научиться планировать и остаться спонтанной?

Дата публикации: 14.11.2019

Вопрос от читателя: 

Надеюсь, что вы сможете мне помочь с одной проблемой: мне жизненно необходим элемент хаоса в повседневной жизни. Запланированная жизнь ведет в пучину депрессии и неконтролируемого недовольства. Вы можете предположить у меня кризис возраста/детство в попе/бешенство сами знаете, чего, но нет. Я была такой всегда, сколько себя помню, родители со мной знатно намучились. Как только моя жизнь устаканивается и обретает элементы периодичности, мои жизненные соки иссякают, и я становлюсь похожей на валенок. Я читала кучу статей о преимуществах планирования, о необходимости управлять своим временем. Из ежедневников, которыми меня одаривали родственники/друзья за всю мою жизнь, можно построить двухэтажную дачу. Всё мимо. Максимум — я приучила себя вставать за 2-3-4 часа перед рабочим днем и опаздывать всего на 2-3 минуты. Я много раз расписывала недели и месяцы, но если я не меняю планы в последний момент, то чувствую раздражение и чуть ли не наркотические ломки. Однако, несмотря на мою фобию к планированию, моя жизнь не катится к чертям: я, пусть не с первого раза, но отучилась, у меня есть любимая работа, семья, близкие, которые мной дорожат и принимают меня такой. Но я ощущаю свою спонтанность как проблему, мешающую взаимодействовать с важными для меня людьми, что мне делать?


Привет, как и все хорошие вещи на Земле, планирование полезно, но не всем и не в любых количествах. В первую очередь, оно крайне необходимо невротикам, чтобы снизить тревожность и не бояться завтрашнего дня. Но, насколько я поняла, ты глядишь в будущее без опаски и с вечной надеждой на приключения. Тебе стоит выбросить из головы мысль, что ты должна расписывать свои недели и месяцы. Перестать читать статьи об этом и передарить обратно все неиспользованные ежедневники.

Начни не с того, почему тебе надо контролировать свою жизнь, а с того, какие проблемы тебе доставляет спонтанность. Друзья обижаются, что ты в последний момент сливаешься со встречи и на тебя нельзя положиться? Вот тут, пожалуй, стоит поднапрячь свое чувство ответственности: не давай обещаний, если не уверена, что собираешься их выполнять. Уважай других людей и их личное время, а спонтанность прибереги для тех моментов, когда она никому не мешает. То же самое касается и работы: если регулярно опаздываешь или не справляешься с объемом задач – то это уже проблема, которую тоже можно решить планированием. Но, если с этим все в порядке, не обязательно каждый день составлять список дел на завтра. Записывая важные вещи, которые боишься забыть, ты никак не лишаешь свою жизнь непредсказуемости. Попытайся понять, почему тебя так пугает стабильность. Может, это не стремление к разнообразию, а боязнь ответственности? Ты не хочешь думать о том, что делать со своей жизнью, предпочитаешь не принимать важных решений, ждать, когда все случится само, и плыть по течению? Тогда это обычная инфантильность, и фобия тут не причем. Расставляй приоритеты, чтобы понимать, где лучше придерживаться плана, а где можно рассчитывать на интуицию. В случае с друзьями это выглядит так: например, ты договариваешься о времени и месте встречи, но, куда идти дальше и чем заняться, вы придумаете на месте.

Если быстро устаешь от рутины, старайся делать свою жизнь максимально разнообразной, но не за счет того, что ты принимаешь решения в последний момент. Ищи работу, которая предполагает многофункциональность, тем более что универсальные сотрудники сейчас в приоритете у работодателей. Одно дело – стоять на конвейере и выполнять одни и те же движения, другое – совершить несколько звонков, отправить письма, организовать пару встреч, обсудить идеи на планерке с коллегами. Старайся регулярно делать хотя бы одну новую вещь каждый день: добраться с работы по непривычному маршруту, пусть он и не такой удобный, как твой; пообедать в неизвестном месте; пойти на случайно выбранное мероприятие. Все это тоже добавляет жизни знакомств, впечатлений и открытий, но не обязательно мешает тебе нормально функционировать. Хаос может быть запланированным, и от этого он не теряет своей непредсказуемости.

 

 

 

 

 

 

 

 

Источник

Мне нравится


    Популярные акции на Mamsy

    Посмотреть все акции Mamsy >
    Посмотреть все акции Mamsy

    Популярные посты

    Давайте дружить

    Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
    ВКонтакте FaceBook instagram Одноклассники
    Поиск по сайту
    закрыть