Боремся со вторым подбородком

Дата публикации: 21.10.2017

Подтянутые формы, точеная фигура, стильный и ухоженный внешний вид, которым восхищаются многочисленные представители противоположного пола... Но есть «он» - второй подбородок, который, как рассекреченный шпион, будто заявляет о капитуляции в войне за идеальную внешность. Кажется, что сражение проиграно? Вовсе нет! Убрать второй подбородок в домашних условиях очень легко, если следовать нашим советам.

Почему появился второй подбородок?

Чтобы победить врага раз и навсегда, нужно ближе его узнать, а в нашем случае нужно узнать причины, по которым появился второй подбородок. Косметологи уверяют, что лишний вес – это далеко не единственная предпосылка к появлению этого неприятного дефекта, портящего овал лица. Причины этого явления различны:

1. Наследственность. Внимательно посмотрите на внешность своих родителей и родственников, особенно обратите внимание на строение подбородка, длину шеи и на угол, который образуется между шеей и нижней челюстью. Если в роду перобладает крупная нижняя челюсть, а угол имеет острую или прямую форму, то беспокоиться практически не о чем – проблемы со вторым подбородком вряд ли когда-нибудь дадут о себе знать. Если же в вашей семье у женщин или у мужчин нижняя челюсть маленькая, а угол тупой или вовсе отсутствует, то с огромной вероятностью уже очень скоро встанет проблема, как убрать второй подбородок.

2. Локальные жировые отложения. Человеческий организм очень умен – он способен запасаться энергией, в частности, жиром, независимо от того, планируете ли вы набирать вес или садиться на очередную диету. В теле есть так называемые «жировые ловушки», куда жир откладывается в первую очередь. К ним относится и подбородочно-шейная область.

3. Маленький бюстгальтер. Удивлены? А ведь это действительно так. Ученые из Великобритании опытным путем доказали, что если девушка носит бюстгальтер меньшего размера, то второй подбородок ей гарантирован. Все дело в том, что этот атрибут женского белья влияет на осанку и центр тяжести, что, в свою очередь, может привести к неприятным последствиям в виде сгорбленной спины и складки под подбородком.

4. Возрастные изменения. К сожалению, с годами лицо не молодеет. Чтобы убедиться в этом, нужно просто посмотреть в зеркало - каких-то пару-тройку лет назад кожа была более эластичной и упругой, чем сегодня. Всему виной нехватка влаги, а также недостаточное количество коллагена и эластина. Прибавьте к этому «гравитационный птоз» (так эстетическая медицина называет «провисание» кожи под воздействием земного притяжения), и получите результат – второй подбородок.

5. Дисбаланс гормонов. Женский организм очень чувствителен к изменениям в гормональном фоне. Наиболее часто нарушения происходят во время вынашивания ребенка и в период климакса – в эти периоды вероятность образования второго подбородка повышается, причем убрать его становится практически невозможным без применения пластической хирургии.

6. Болезни щитовидки. Во время такого заболевания организм перестает вырабатывать гормоны щитовидной железы в нужном количестве, что может стать причиной ожирения.

7. Неправильная осанка. Казалось бы, какая мелочь – но эта самая «мелочь» может стать главным звоночком для появления второго подбородка.

8. Слабая мускулатура лица – самая распространенная причина. Если регулярно не тренировать мышцы лица, то кожа постепенно обвиснет и «подарит» столь неэстетичную складку под подбородком.

Не нужно быть Шерлоком Холмсом, чтобы понять, что если совпадают как минимум две причины, то «враг» не заставит себя ждать – в самое ближайшее время вы можете обнаружить у себя сомнительное «украшение» в виде второго подбородка. Но не нужно паниковать, ведь все в ваших руках – убрать его можно самостоятельно в домашних условиях, причем быстро и без операции.

На войне все средства хороши!

Если вы думаете, что с плохой генетикой или имеющимися хроническими заболеваниями нельзя выглядеть эталонно – вы всего лишь не хотите сделать шаг навстречу идеальной внешности. Убрать второй подбородок в домашних условиях может каждая женщина, которая осознает проблему и всячески пытается ее решить. Причем речь не идет о радикальных способах, таких как пластические операции или липолиптические инъекции – простая гимнастика для мышц лица, заставит вас влюбиться в свое отражение в зеркале. Итак, какие упражнения могут убрать второй подбородок в домашних условиях?

Покажите язык

Думаете, что с помощью детского упражнения с языком нельзя избавиться от обвисшей складки? А ведь это одно из самых эффективных занятий, которое за короткие сроки поможет убрать второй подбородок в домашних условиях. Главное требование – выполнять его нужно правильно, при этом постараться не смеяться. Итак, возьмите в руки зеркальце, сядьте прямо и вытяните язык. Постарайтесь вытягивать его как можно дальше. Нужно поочередно тянуться языком вверх и вниз, стараясь коснуться то кончика носа, то кончика подбородка. Продолжительность такой гимнастики – от 5 до 10 минут.

Книга на голове

Встаньте прямо, подбородок должен смотреть не вниз, а вперед, создавая угол с шеей в 90 градусов. Положите на голову книгу, желательно поувесистей, и так ходите с ней по комнатам. Продолжительность каждой «прогулки» – не менее 10 минут.

Упор на кулаки

Убрать второй подбородок в домашних условиях вам помогут кулаки. Нет, ими не придется отбиваться от лишних килограммов – кулаки будут выступать в роли противовеса. Исходная позиция та же, как и в предыдущем упражнении: сядьте ровно, взгляд устремлен вперед. Теперь подоприте нижнюю челюсть кулаками и в таком положении постарайтесь широко раскрыть рот. Досчитав до 20, медленно закройте рот. Выполняйте гимнастику в течение 5-10 минут.

Выдвигайте подбородок

Сядьте прямо, держа спину ровно и устремляя взгляд вперед. Слегка приоткройте рот и вытяните нижнюю челюсть вперед, создавая максимальное напряжение. Досчитайте до 15 и вернитесь в исходное положение. Повторить упражнение следует 10-15 раз.

Губа на губу

Сев прямо, запрокиньте голову назад. Теперь постарайтесь натянуть нижнюю губу на верхнюю и зафиксируйте себя в таком положении на несколько секунд (10-15 секунд будет достаточно). Повторить нужно еще 8-10 раз.

Похлопывания

Сядьте ровно, спина прямая, взгляд вперед. Тыльной стороной ладони похлопывайте по подбородку. Делать это нужно легко, но ощутимо.

Волшебство массажа

Если рассматривать отзывы женщин о различных методах борьбы с ненавистной обвисшей складкой, то массажи выступают в роли отличного дополнения к регулярной лицевой гимнастике. Как показывает практика, самомассаж в домашних условиях действительно может убрать второй подбородок, так как его действие направлено на повышение тонуса, улучшение обменных процессов и кровообращения в проблемной зоне. 

Чтобы добиться именно такого эффекта, нужно знать нюансы правильного самомассажа:

1. Золотое правило хорошего массажа – только плавные движения без сильного нажима.

2. Чтобы пальчики лучше скользили по коже, обязательно используйте жирный крем или питательное массажное масло.

3. Лучше всего делать массаж вечером – это позволит не только расслабить кожу и насытить ее  питательными веществами, находящимися в креме, но и дать время для ее восстановления. Еще один плюс – после массажа очень приятно засыпать.

4. Всегда начинайте с разогрева – для этого слегка пощипывайте кожу (но не растягивайте!) в течение 1-2 минут до ощущения притока крови.

5. Так как наша цель – убрать второй подбородок, а не еще больше оттянуть кожу в этой зоне, то двигаться следует в направлении от центра подбородка к мочкам ушей.

6. Массажные движения можно выполнять либо большими пальцами рук, либо всей ладонью – смотря как удобнее.

Теперь вы знаете, как легко убрать второй подбородок в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим услугам SPA-салонов и пластических хирургов. Но помните, что все эти советы действительно будут работать только в том случае, если вы будете выполнять их каждый день.

Мне нравится


    Новые акции

    Посмотреть все акции Mamsy >
    • Эстетика простоты
      Домашние комплекты, туники и брюки
    • Wisell - Живи на полную!
      Практичные платья, блузки и туники
    • Гарантия безупречного образа
      Красочные шапки, береты и комплекты
    • Medici - Роскошная деталь
      Стильные сумочки, кошельки и аксессуары
    • Dioxide - Грациозная легкость
      Восхитительные блузы, платья и футболки
    • Paola Visconti
      Изысканная коллекция бижутерии
    • Juno - Буйство цвета!
      Комфортные джемперы, футболки и пижамы
    • Zaitsew.ru - Краски фантазии
      Удивительные платья, водолазки и джемперы
    Посмотреть все акции >

    Популярные посты

    Давайте дружить

    Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
    ВКонтакте FaceBook instagram Одноклассники
    8 800 700-52-25
    Обратный звонок
    Первый клуб распродаж для мам и детей
    Стань членом клубаРегистрация
    Вход для членов клубаВход
    Вход для членов клуба
    Забыли пароль?

    Быстрый вход через социальные сети

    закрыть