5 завтраков, которые можно приготовить заранее

Дата публикации: 21.12.2015
Завтрак — залог хорошего и продуктивного дня. Лучше пропустить ужин, чем завтрак. Но у всех, а особенно у родителей, бывают дни, когда мы просто не успеваем ничего приготовить. На этот случай есть отличное предложение — приготовьте завтрак заранее.
 
Несколько специально подобранные вариантов из полезных и здоровых продуктов специально для наших любимых подписчиков. 
 
1. Мини-корзиночки с мюсли
 
 
1 чашка мюсли 
1 чашка овсяных хлопьев быстрого приготовления
1 чашка молока
2 яйца
2 столовые ложки меда или кленового сиропа
1 пакетик разрыхлителя для выпечки
1 чашка ягод — замороженных или свежих
корица, ванилин
 
1. Смешайте молоко, яйца, мед, добавьте ягоды хлопья, рарыхлитель, корицу и ванилин.
 
2. Разделите смесь по формочкам.
 
3. Разогрейте духовку до 200 градусов, выпекайте 25 минут.
 
4. Готовые корзиночки остудите и заморозьте.
 
5. Для «быстрого завтрака» достаточно достать корзиночку из морозилки и разогреть в микроволновке в течение 30 секунд — 1 минуты.
 
2. Хрустящая тортилья
 
 
5 блинчиков-тортилья 
3 белка + 1 желток 
0.5 ст. молока
соль, перец
4 полоски бекона
100 гр говяжьего фарша
1 банка фасоли в томате
1 столовая ложка сливочного масла
 
1. Разогрейте на сковороде масло, добавьте порубленный бекон и фарш. Обжарьте.
 
2. Яйца взбейте с молоком, добавьте соль, перец, запеките омлет.
 
3. Разложите тортильи, сверху фарш с беконом + полоска омлета + фасоль. Заверните тортилью, как блинчик.
 
4. Сложите в контейнер и заморозьте.
 
5. Перед подачей разморозьте в микроволновке в течение 2-3 минут, обжарьте на сливочном масле с 2-х сторон.
 
6. Заверните с собой или упакуйте в контейнер для ланча.
 
 
3. Замена овсянке
 
 
1 баночка йогурта любого вкуса
0.5 чашки овсянки
любой наполнитель: ягоды, шоколадная крошка, яблоки, мармелад, сухофрукты итд
 
1. Смешайте, оставьте на ночь.
 
2. Добавьте наполнитель и возьмите с собой.
 
4. Замороженный йогуртовые капкейки
 
 
1 баночка йогурта
печенье и мюсли
ягоды
 
1. Печенье разбейте, сложите вместе с мюсли в формочки для выпечки
 
2. Сверху положите йогурт.
 
3. Украсьте ягодами и заморозьте.
 
4. Когда капкейки полностью «схватятся» переложите их их формочек в зип-пакет до подачи.
 
5. Йогурт с корицей и яблоками
 
 
0.5 стакана овсяных хлопьев
200 мл греческого йогурта
1 яблоко
корица 
2 столовые ложки  орехов, порубить
 
1. Смешайте все ингредиенты, оставьте на ночь.
Мне нравится


    Новые акции

    Посмотреть все акции Mamsy >
    • «Артесса» - Полноценный стиль
      Роскошные блузки, платья и многое другое
    • Обаяние непринужденности
      Комфортная одежда для сна и отдыха
    • «Магнитарий» - Полет фантазии
      Удивительные магнитные наборы
    • «Умница» - Растим гения
      Развивающие наборы для малышей
    • Jersey Lab - Только на отлично
      Превосходные блузки и водолазки
    • «Ассорти» - Всегда элегантна
      Ночные сорочки, блузки и толстовки
    • Remix - Совершенство вкуса
      Прекрасные платья и блузки
    • Ligas - Чтобы деним сидел
      Оригинальные джинсы, комбинезоны и шорты
    Посмотреть все акции >

    Популярные посты

    Давайте дружить

    Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
    ВКонтакте FaceBook instagram Одноклассники
    8 800 700-52-25
    Обратный звонок
    Первый клуб распродаж для мам и детей
    Стань членом клубаРегистрация
    Вход для членов клубаВход
    Вход для членов клуба
    Забыли пароль?

    Быстрый вход через социальные сети

    закрыть